Thu Sun’da yer alan habere göre İngiliz uzmanlar bazı yiyeceklerin erkeklerde kan akışını rahatlatması nedeniyle mavi haplar yani Viagra kadar etkili oluyor. Haberde Dr. Michael Mosley canlı yayın talk show programında pancarın Viagra benzeri faydalarını överken görüldü.
KAN AKIŞINI İYİLEŞTİRİYOR
TV doktoru, kök sebzenin kan damarlarınızın genişlemesine yardımcı olduğunu, özel bölgelerinize giden akışı iyileştirdiğini ve kan basıncınızı düşürdüğünü söyledi; tıpkı Viagra’nın çalıştığı gibi. D.r Mosley, “Biyokimyayla (bilimsel kısım) ilgilenenler için pancar aslında nitrat açısından zengindir” dedi.
Nitratlar ağzınızdaki bakteriler tarafından nitrik okside dönüştürülür . Bu vazodilatasyona, yani kan damarlarınızın genişlemesine neden olur. “Tansiyonunuzu düşüren şey budur ve aynı zamanda özellikle yaşlı insanlarda yaptığı şey, onlara destek vererek daha aktif olmalarını sağlar .”
Ancak pancar, küçük ama güçlü seks ilacına benzer güçlere sahip olan tek yiyecek değil.
Diğer araştırmalar çileklerin ve hatta kahvenin bile benzer etkilere sahip olabileceğini keşfetti.
1- ÇİLEK
Erkekler çok fazla çilek ve yaban mersini yerse ED’yi önleyebilirler. Bu gıdalar belirli flavonoidler açısından zengindir ve bir çalışmada bu durumun önlenmesine yardımcı olabileceği öne sürülmüştür.
The American Journal of Clinical Nutrition’da yayınlanan araştırma , yirmi yılı aşkın bir süredir 25.000’den fazla erkeği ve diyetlerini takip etti.
Bilim adamları, haftada en az üç porsiyon yemek yiyenlerin yatak odasında sorun yaşama olasılığının yüzde 14 daha az olduğunu buldu.
Birleşik Krallık’taki East Anglia Üniversitesi’nden baş yazar Dr. Aedin Cassidy şunları söyledi: “Yaptığımız işlerin çoğu diyet ve kalp hastalıklarıyla ilgili.
Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi’nden Dr Thomas Jaffe, Today.com’a daha önce yaptığı açıklamada, bu tür bir çalışmanın erkeklere hap almayı gerektirmeyen bir yaşam tarzı değişikliği yapma şansı sunduğunu söyledi .
2. KAHVE
Günlük bir fincan kahveniz sizi birden fazla yönden ayakta tutar. ABD’de yapılan bir araştırma, kahve içen erkeklerin yatak odalarında daha güçlü penislere sahip olduklarını bildirdi.
Teksas Üniversitesi’nden bilim adamları, günde iki ila üç fincan kahveye eşdeğer kafein içen 20 yaş üstü erkeklerin, uyarıcıdan uzak duran erkeklere kıyasla ED sorunları bildirme olasılığının daha düşük olduğunu buldu.
Araştırmanın yazarı Dr. David Lopez, 2015 yılında Plos One’da yayınlanan makalesinde bu bağlantının aşırı kilolu erkeklerde en güçlü olduğunu açıkladı.
3 – BİTTER ÇİKOLATA
Çikolata seks ve romantizmle oldukça eşanlamlı hale geldi. Bu nedenle belki de bu tatlı ikramın artan cinsel arzuyla bağlantılı olması şaşırtıcı değildir.
Önde gelen nitelikli beslenme uzmanı Kristen Stavridis daha önce Sun’a şöyle demişti: “Bunun nedeni muhtemelen yüksek kafein miktarıdır.” Yüksek seviyelerde kafein kan damarlarını genişletir ve cinsel organlara kan akışını arttırır, bu da orgazmı kolaylaştırır ve ereksiyon olasılığını artırır.
Aslında 2005 yılında yapılan bir araştırma , kemirgenlerde kafein ile artan seks aktivitesi arasında bir ilişki olduğunu buldu .
Ancak kafeinin insanların cinsel organları üzerinde aynı etkiye sahip olduğundan tam olarak emin olamayız.
Kirsten şunları ekledi: “Bitter çikolata aynı zamanda kan akışını hızlandırdığı ve potansiyel olarak tatmini ve arzuyu artırdığı gösterilen amino asit L-arginin’i de yüksek miktarda içeriyor.”
